|
Здравейте на всички!
Исках да се включа в дискусията, защото и аз страдам с поликистозни яйчници и знам колко предизвикателно може да бъде. При мен признаците включват непостоянен цикъл, проблеми с кожата и постоянна умора. Изпробвала съм различни методи и искам да споделя какво ми е помогнало досега.
На първо място, промяната в храненето беше важен фактор – ограничих захарите и преработените въглехидрати, а вместо това включих повече зърнени продукти, зеленчукови продукти и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми стана малко по-постоянен и се усещам по-енергична.
Естествено, всичко е много субективно и съветвам да се посъветвате с лекар, за да намерите най-добрия подходящ метод за вас. Но не се отказвайте! С малки стъпки и насоки от специалисти, нещата вървят към по-добро.
поликистоза на яйчниците лечение |
|